가을철 산악사고 대비하는 방법과 응급처치
글쓴이 : 장종필 날짜 : 2021.09.27 14:26

단풍이 가장 아름답게 피는 계절, 가을이 점점 다가오면서 산행이 많아짐에 따라 산악 사고가 늘어나고 있는데 안전한 산행을 위한 산악 사고 대비하는 방법과 응급처치에 대해 알아보고자 한다.

 

산악 사고를 대비하기 위해서는 자신의 컨디션에 맞는 등산 코스 선정과 안전수칙을 숙지하는 것이 가장 중요하다고 볼 수 있다.

 

평소 큰 활동이 없다가 주말에 갑자기 무리한 등산을 하게 되면 근육이 놀라기 쉽다. 그렇기 때문에 산행 전 스트레칭은 필수이며, 특히 발목과 종아리 근육을 충분히 풀어주어야 한다. 또한 등산 시에는 1시간 산행 후 10분 정도의 휴식을 취해주어야 한다.

 

무거운 배낭도 무리한 산행으로 이어질 수 있으므로 산행을 준비할 때는 불필요한 짐은 비우고 배낭끈을 잘 조절하여 등과 허리에 무게 중심이 골고루 실릴 수 있도록 해야하며, 등산 배낭뿐만 아니라 발에 맞는 등산화 착용 또한 필수이다.

 

위에처럼 산악 사고에 대비를 충분히 하여도 평소 걷던 환경과 다르고 크고 작은 돌이 많아 아차 하는 순간 다리를 접질리거나 넘어지면서 골절되는 사고가 생길 수 있다.

 

골절은 뼈가 부러지거나 금이 간 상태를 뜻하는데 조각난 뼈가 다른 신경이나 혈관을 건드려 더 큰 질환으로 이어질 수 있으므로, 골절 응급처치에 대해 미리 숙지해야 할 필요가 있다.

 

골절의 응급처치는 다친 부위를 고정시키는 것이 매우 중요하다. 다친 부위가 어긋나지 않도록 나무판자나 나뭇가지 등 단단한 물체를 활용해서 골절된 곳을 고정되도록 해야한다. 이때 고정은 골절부위와 주변 관절 모두를 포함시킬 수 있도록 충분한 길이로 해야한다. 손가락이 골절 됐을 경우에는 해당 골절된 손가락과 옆 손가락까지 모두 고정시켜야 한다. 그리고 고정이 완료 된 다음에는 손상 원위부의 환류기능(맥박과 모세혈관 재충혈, 손톱 눌러보기)과 신경 기능(감각과 운동)을 검사해야 한다.

 

만약 골절된 부위에서 출혈이 있는 경우에는 개방성 골절과 폐쇄성 골절로 구분하는데 폐쇄성 골절은 피부나 연부조직에 상처가 없다. 개방성 골절은 골편이 피부나 연부조직을 뚫고 나와 외부에서 보이는 경우로 일단 깨끗한 거즈나 천을 이용해서 지혈해주어야 한다. 출혈량이 많아 출혈과다 쇼크 증상이 있을 경우에는 빨리 응급의료시스템 및 119에 신고 한 후 적절한 처치를 받아야 한다.

 

보성소방서 홍교119안전센터 장종필

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